Kennst Du auch Schlagzeilen wie „5 Kilo in 5 Tagen abnehmen“ oder „Strand-Figur in nur 4 Wochen“?



Das hört sich toll an, sieht aber in der Realität anders aus. In unserer neuen Podcast-Episode von GESUND GEFRAGT, entlocke ich unserem Ernährungsexperten Alexander Nicolai Tipps, wie Du dauerhaft und gesund abnehmen kannst, vor allem ohne den lästigen Jo-Jo-Effekt.

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