Die Podcast-Sprechstunde Die Podcast-Sprechstunde In den letzten Wochen und Monaten haben uns viele Fragen und Anregungen von Euch erreicht. Darüber freuen wir uns wirklich sehr, und möchten deshalb in dieser Episode gezielt auf Eure Anliegen eingehen. Darf ich Tiefkühl-Beeren frisch aufgetaut verzehren? Wie löse ich mit der Faszien-Rolle meine Verspannungen richtig? Wie komme ich als […]
Das überraschende Selbstexperiment Ich habe im Selbstversuch getestet, was es mit der sogenannten Autophagie auf sich hat. Das ist sozusagen, die körpereigene Müllabfuhr. Ziel ist es, durch längere Essenspausen an unsere Reserven zu gehen, und mit der Zeit jünger und frischer auszusehen. Der Ernährungsexperte Alexander Nicolai hat mich bei diesem Experiment über mehrere Wochen begleitet. […]
Wir klären DICH auf! Es ist immer wieder amüsant, mit welchen Versprechen Verbraucher gelockt werden, um bestimmte Lebensmittel oder Getränke zu kaufen. Für uns ist das Anlass genug, um im Podcast GESUND GEFRAGT mal genauer hinzuschauen. Dabei geht es um Fragen wie „Machen Kohlenhydrate glücklich?“ oder „Ist pflanzliches Fett besser als tierisches Fett?“ etc. Einfach […]
Was ist dran und was ist Quatsch? Thorsten und Alex bei RTL Wie im Podcast bereits versprochen, hier ein Hinweis in eigener Sache: Als RTL-Reporter berichtet Thorsten regelmäßig über Ernährung und Fitness. Wie wichtig die Proteine für unseren Körper sind, erfahrt Ihr auch in der aktuellen Reportage der „Punkt-12-Reporter“ bei RTL. Da hat Thorsten nämlich […]
Machen Kohlenhydrate glücklich? Die große „Mythen-Reihe“ In GESUND GEFRAGT kümmern wir uns in den nächsten Wochen um weit verbreitete Mythen rund um unsere Ernährung. Was ist wahr, und was ist totaler Quatsch? Habt Ihr Euch schon mal gefragt, warum zum Espresso meist auch ein Glas Wasser serviert wird oder ob Kohlenhydrate wirklich glücklich machen? Thorsten […]
Wir klären Euch auf! Die große „Mythen-Reihe“ In GESUND GEFRAGT kümmern wir uns in den nächsten Wochen um weit verbreitete Mythen rund um unsere Ernährung. Was ist wahr, und was ist totaler Quatsch? Habt Ihr Euch schon mal gefragt, warum zum Espresso meist auch ein Glas Wasser serviert wird? Und vor allem: Was trinkt man […]
Jünger aussehen durch Nahrungsverzicht GESUND GEFRAGT im TV Das Thema dieses Podcasts könnt Ihr schon bald als TV-Reportage bei RTL PUNKT 12 und bei RTL.de sehen. Wir werden Euch rechtzeitig über den Sendetermin informieren. Dazu abonniert am besten direkt unseren Instagram-Feed. Den Link findet Ihr hier in den Shownotes. Hier könnt Ihr mit uns in […]
Was passiert beim Verzicht auf Süßes? Hier könnt Ihr mit uns in Kontakt treten oder die Infos aus den einzelnen Podcast-Folgen noch einmal nachlesen: Bei Instagram gibt es unsere „5 Tipps für Deine Gesundheit“ immer nochmal zum durchSWIPEN! Instagram https://www.instagram.com/podcastgesundgefragt Facebook https://www.facebook.com/gesundgefragt Website https://www.1to1.group/gesund-gefragt Mehr Infos zu Thorsten und Alexander Alexander Nicolai https://www.1to1.group Thorsten Sleegers […]
Welches Essen hilft beim Denken? Hier könnt Ihr mit uns in Kontakt treten oder die Infos aus den einzelnen Podcast-Folgen noch einmal nachlesen: Bei Instagram gibt es unsere „5 Tipps für Deine Gesundheit“ immer nochmal zum durchSWIPEN! Instagram https://www.instagram.com/podcastgesundgefragt Facebook https://www.facebook.com/gesundgefragt Website https://www.1to1.group/gesund-gefragt Mehr Infos zu Thorsten und Alexander Alexander Nicolai https://www.1to1.group Thorsten Sleegers http://www.thorstensleegers.de […]
Warum das Gute oft so nah liegt Saisonal und regional im Trend Erinnert Ihr Euch auch noch an den Riesen-Hype um die Kiwi? Das war Ende der 70er, Anfang der 80er Jahre. Früchte und exotisches Gemüse aus fernen Ländern mögen bei vielen immer noch heiß begehrt sein. Fakt ist aber auch: Unsere regionalen Produkte reichen […]